Wat zijn familieopstellingen?
Familieopstellingen is een therapeutische methode die zichtbaar maakt hoe onbewuste familiebanden en verborgen patronen jouw leven beïnvloeden. Het uitgangspunt is dat we vaak — zonder dat we het beseffen — verstrikt zijn in ons familiesysteem, bijvoorbeeld door onverwerkte gebeurtenissen, verborgen loyaliteiten of rollen die we hebben overgenomen. Dit kan zich uiten in terugkerende relatieproblemen, conflicten, onverklaarbare emoties of lichamelijke klachten.
Hoe werkt een familieopstelling?
Een opstelling wordt meestal begeleid door een therapeut in een groep of individueel.
- 1. De vraag: Je komt met een vraag of een thema waar je helderheid over wilt, zoals: “Waarom voel ik me altijd verantwoordelijk?” of “Waarom lukt het niet om me los te maken?”
- 2. Representanten: In een groepsopstelling kies je deelnemers die jouw familieleden of elementen zoals ‘schuld’ of ‘angst’ vertegenwoordigen. Bij een individuele sessie gebruik je bijvoorbeeld poppetjes of vloerankers.
- 3. Opstellen: Je plaatst de representanten intuïtief in de ruimte. Hoe ze staan, kijken of bewegen, maakt vaak onbewuste dynamieken zichtbaar.
- 4. Begeleiding: De begeleider observeert en stelt vragen. Soms worden posities verschoven of worden er helende zinnen uitgesproken. Zo kan erkenning of afscheid plaatsvinden, waardoor de verstrikking wordt losgelaten.
- 5. Inzicht en beweging: Veel mensen ervaren dat dit diepe inzichten geeft en dat er ruimte ontstaat voor verandering en verlichting.
Kort gezegd
Een familieopstelling is een methode om onbewuste familiepatronen zichtbaar te maken en los te komen van wat niet bij jou hoort, zodat er ruimte ontstaat voor rust, verbinding en eigen kracht.
Praktisch
Familieopstellingen zijn geschikt bij vragen over relaties, familierelaties, hardnekkige patronen, emotionele blokkades of onverklaarbare klachten. Ze kunnen in een groep of individueel worden gedaan.
- □ Datum: 4 oktober 2025
- □ Tijd: 9u30 – 16u00
- □ Begeleiding: Lennar Imandt & Liesbet Muermans
- □ Locatie: Vrijthof, Maastricht
- □ Prijs: €100 als vraagsteller, €30 als representant
Meer weten of aanmelden?
Ben je benieuwd wat een opstelling voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom.
□ Aanmelden & info:
✉️ [email protected]
✉️ [email protected]
